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๐Ÿ‘‰ ๋‚˜๋Š” SOLO ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ



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25๊ธฐ
๋‚˜๋Š” SOLO(์ถœ์ฒ˜ : ์Šคํฌ์ธ ๊ฒฝํ–ฅ)


๐Ÿ‘‰ ๋‚˜๋Š” SOLO ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ


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์˜์ˆ˜๋Š” ๋“ฑ์žฅ๋ถ€ํ„ฐ ๋‚จ๋‹ค๋ฅธ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๋ฅผ ์ž์•„๋ƒˆ๋‹ค. ๊ฝƒ๋ฌด๋Šฌ ๋ฐฑํŒฉ์„ ๋ฉ”๊ณ  ๋‚˜ํƒ€๋‚œ ๊ทธ๋Š” ๊ฐ์„ฑ์ ์ธ ์„ฑ๊ฒฉ์„ ๊ฐ€์ง„ ๋“ฏํ–ˆ์ง€๋งŒ, ์‚ฌ์‹ค์ƒ ์ด๋ฒˆ ๊ธฐ์ˆ˜์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ํ™”์ œ๊ฐ€ ๋œ ์—„์ฒญ๋‚œ ์žฌ๋ ฅ์˜ ์†Œ์œ ์ž์˜€๋‹ค.

๊ทธ๋Š” ์ œ์ž‘์ง„๊ณผ์˜ ์ธํ„ฐ๋ทฐ์—์„œ โ€œ์—ฐ๋ด‰์ด ์•ฝ 5์–ต ์›์ด๋‹คโ€โ€œ์„ธํ›„๋กœ ์›” 3~4์ฒœ๋งŒ ์›์„ ๋ฒˆ๋‹คโ€, **โ€œ์›” 2์ฒœ๋งŒ ์›์„ ์ €์ถ•ํ•œ๋‹คโ€**๊ณ  ๋ฐํ˜€ ์ถœ์—ฐ์ž๋“ค์€ ๋ฌผ๋ก  ์‹œ์ฒญ์ž๊นŒ์ง€ ๊นœ์ง ๋†€๋ผ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์— C์˜ˆ์ˆ ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต ์Œ์•…๊ณผ ์ „๊ตํšŒ์žฅ ์ถœ์‹ ์ด๋ผ๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ๊ณต๊ฐœํ•˜๋ฉฐ, ๋›ฐ์–ด๋‚œ ์„ฑ์•… ์‹ค๋ ฅ๊นŒ์ง€ ๊ฒธ๋น„ํ•œ ์˜ˆ์ˆ ์ ์ธ ๊ฐ์„ฑ์„ ๋ฝ๋ƒˆ๋‹ค.

๊ฒ‰๋ณด๊ธฐ์—” ์ˆ˜์ˆ˜ํ•ด ๋ณด์ด์ง€๋งŒ, ์‹ค์€ ์ตœ๊ณ  ์ˆ˜์ค€์˜ ๊ฒฝ์ œ๋ ฅ๊ณผ ์Œ์•…์  ์žฌ๋Šฅ๊นŒ์ง€ ๊ฐ–์ถ˜ ์™„๋ฒฝ๋‚จ์ธ ์˜์ˆ˜. ๊ณผ์—ฐ ๊ทธ๋Š” ์–ด๋–ค ๋Ÿฌ๋ธŒ๋ผ์ธ์„ ๋งŒ๋“ค๊ฒŒ ๋ ๊นŒ?

๐Ÿ‘จโ€โš•๏ธ ์•ฝ์‚ฌ+์˜์‚ฌ ์ง‘์•ˆ ์ถœ์‹  ์˜ํ˜ธ, ์•ˆ์ •์ ์ธ ์ง์—…๊ณผ ์ง€์ ์ธ ๋งค๋ ฅ

์˜ํ˜ธ๋Š” ๊น”๋”ํ•œ ์ธ์ƒ์˜ ์ „ํ˜•์ ์ธ ์—˜๋ฆฌํŠธ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋“ฑ์žฅํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ์ด ์•ฝ์‚ฌ์ด๋ฉฐ, ๋ˆ„๋‚˜๋Š” ์˜์‚ฌ๋ผ๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ๋ฐํžˆ๋ฉฐ โ€˜๋ฉ”๋””์ปฌ ์ง‘์•ˆโ€™ ์ถœ์‹ ์ž„์„ ๊ฐ•์กฐํ–ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Š” ๋ฐ”์œ ์ง์—…์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Œ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  โ€œ์‹œ๊ฐ„์ด ์—†๋‹ค๊ณ  ํ•‘๊ณ„ ๋Œ€์ง€ ์•Š๊ฒ ๋‹คโ€, **โ€œ๋…๋ฆฝ์šด๋™๊ฐ€๋„ ์—ฐ์• ํ•˜๊ณ  ๊ฒฐํ˜ผํ–ˆ๋Š”๋ฐ, ๋‚ด๊ฐ€ ๋ชปํ•  ์ด์œ ๊ฐ€ ์—†๋‹คโ€**๋ฉฐ ์—ฐ์• ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฐ•ํ•œ ์˜์ง€๋ฅผ ๋ณด์˜€๋‹ค. ๊ทธ์˜ ๋ง ํ•œ๋งˆ๋”” ํ•œ๋งˆ๋””์—์„œ๋Š” ์œ ๋จธ์™€ ๋…ผ๋ฆฌ์ ์ธ ์‚ฌ๊ณ ๋ ฅ์ด ๋‹๋ณด์˜€๊ณ , ์ง€์ ์ธ ๋งค๋ ฅ์„ ์ง€๋‹Œ ๋‚จ์ž๋กœ์„œ ๊ฐ•ํ•œ ์กด์žฌ๊ฐ์„ ๋“œ๋Ÿฌ๋ƒˆ๋‹ค.



๐ŸŒ 52๊ฐœ๊ตญ ์—ฌํ–‰ ๊ฒฝํ—˜! ์ž์œ ๋กœ์šด ์˜์‹

์˜์‹์€ ๋“ฑ์žฅ๋ถ€ํ„ฐ ์œ ์พŒํ•˜๊ณ  ์ž์œ ๋กœ์šด ๋ถ„์œ„๊ธฐ๋ฅผ ํ’๊ฒผ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” โ€œ52๊ฐœ๊ตญ์„ ์—ฌํ–‰ํ–ˆ๋‹คโ€๋Š” ํ™”๋ คํ•œ ๊ฒฝํ—˜์„ ๋‚ด์„ธ์šฐ๋ฉฐ, ํ•œ๊ณณ์— ์–ฝ๋งค์ด์ง€ ์•Š๋Š” ๋„์ „์ ์ธ ์‚ถ์˜ ๋ฐฉ์‹์„ ๊ฐ•์กฐํ–ˆ๋‹ค.

๋˜ํ•œ ๊ทธ๋Š” โ€œ๋งˆ์Œ์ด ๊ฐ€๋Š” ๋Œ€๋กœ ํ–‰๋™ํ•˜๋Š” ํŽธโ€์ด๋ผ๋ฉฐ, ์—ฐ์• ์—์„œ๋„ ์ •ํ•ด์ง„ ํ‹€ ์—†์ด ๊ฐ์ •์ด ์ด๋„๋Š” ๋Œ€๋กœ ๋”ฐ๋ผ๊ฐ€๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋Š” ๋œป์„ ๋ฐํ˜”๋‹ค. ํ˜ธ๊ธฐ์‹ฌ ๋งŽ๊ณ  ํ™œ๋™์ ์ธ ์„ฑ๊ฒฉ์˜ ์˜์‹์ด ๊ณผ์—ฐ ์–ด๋–ค ์—ฌ์„ฑ๊ณผ ์ธ์—ฐ์„ ๋งบ๊ฒŒ ๋ ์ง€ ๊ถ๊ธˆ์ฆ์„ ์ž์•„๋ƒˆ๋‹ค.

โšฝ 188cm ํ”ผ์ง€์ปฌ! K๋ฆฌ๊ทธ2 ์ถœ์‹  ์ถ•๊ตฌ์„ ์ˆ˜ ์˜์ฒ 

์˜์ฒ ์€ ๋“ฑ์žฅ๋ถ€ํ„ฐ 188cm์˜ ํ›ค์น ํ•œ ํ‚ค์™€ ๋‹ค๋ถ€์ง„ ์ฒด๊ฒฉ์œผ๋กœ ๋ˆˆ๊ธธ์„ ๋Œ์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” K๋ฆฌ๊ทธ2์—์„œ ํ™œ์•ฝํ•œ ์ „์ง ์ถ•๊ตฌ์„ ์ˆ˜์˜€์œผ๋ฉฐ, ํ˜„์žฌ๋Š” ์€ํ‡ด ํ›„ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ธธ์„ ๋ชจ์ƒ‰ ์ค‘์ด๋ผ๊ณ  ๋ฐํ˜”๋‹ค.

ํŠนํžˆ ๊ทธ๋Š” ์ถ•๊ตฌ ๊ตญ๊ฐ€๋Œ€ํ‘œ ๊น€๋ฏผ์žฌ๊ฐ€ Y๋Œ€ ํ›„๋ฐฐ๋ผ๊ณ  ์–ธ๊ธ‰ํ•˜๋ฉฐ ์Šคํฌ์ธ  ์—…๊ณ„์—์„œ์˜ ์ธ๋งฅ์„ ์‚ด์ง ๊ณต๊ฐœํ•˜๊ธฐ๋„ ํ–ˆ๋‹ค. ๋‚จ์„ฑ์ ์ธ ๋งค๋ ฅ๊ณผ ๊ฐ•ํ•œ ์Šน๋ถ€์š•์„ ์ง€๋‹Œ ์˜์ฒ ์ด ๊ณผ์—ฐ ์–ด๋–ค ๋Ÿฌ๋ธŒ๋ผ์ธ์„ ํ˜•์„ฑํ• ์ง€ ์ฃผ๋ชฉ๋œ๋‹ค.

๐ŸŽ“ K๋Œ€ ์˜๋Œ€+๋ฒ•ํ•™ ์„์‚ฌ! ๊ณต๋ถ€๊ฐ€ ์ทจ๋ฏธ์ธ ๊ด‘์ˆ˜

๊ด‘์ˆ˜๋Š” ๋“ฑ์žฅ๋ถ€ํ„ฐ ๋ชจ๋ฒ”์ƒ ์•„์šฐ๋ผ๋ฅผ ํ’๊ฒผ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” K๋Œ€ ์˜๋Œ€ ์ถœ์‹ ์œผ๋กœ, ๊ณต์ค‘๋ณด๊ฑด์˜ ๊ทผ๋ฌด ์ค‘์—๋„ ํ•™์—…์„ ๋ฉˆ์ถ”์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ฒ•ํ•™ ์„์‚ฌ ํ•™์œ„๊นŒ์ง€ ์ทจ๋“ํ•œ ์—˜๋ฆฌํŠธ ์ค‘์˜ ์—˜๋ฆฌํŠธ์˜€๋‹ค.

๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ์˜ ์ง์—…์„ ๋‹จ์ˆœํ•œ โ€˜์˜์‚ฌโ€™๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ํ™”๊ฐ€, ์‚ฌ์ง„๊ฐ€๋ผ๊ณ  ์†Œ๊ฐœํ•˜๋ฉฐ ๋‹ค์ฑ„๋กœ์šด ๊ด€์‹ฌ์‚ฌ๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ์‚ฌ๋žŒ์ž„์„ ๊ฐ•์กฐํ–ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ โ€œ์ €๋ณด๋‹ค ์–ผ๊ตด์ด ํฌ๋ฉด ๋ฌด์„ญ๋‹คโ€๋ผ๋Š” ๋…ํŠนํ•œ ์ด์ƒํ˜•์„ ๋ฐํ˜€ ์ƒ‰๋‹ค๋ฅธ ๋งค๋ ฅ์„ ๋ฝ๋ƒˆ๋‹ค.


๐Ÿ‘ฉโ€โค๏ธโ€๐Ÿ‘จ ์†”๋กœ๋…€, ๋ฐ˜์ „ ๋งค๋ ฅ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๊ฐœ์„ฑํŒŒ ์—ฌ์„ฑ๋“ค!


๐Ÿ‘‰ ๋‚˜๋Š” SOLO ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ


๐ŸŽผ ็พŽ 1์œ„ ์Œ์•… ๋Œ€ํ•™ ์ถœ์‹ ! โ€˜์œ ๊ต๊ฑธโ€™ ์˜ฅ์ˆœ

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๊ทธ๋Š” **โ€œํด๋Ÿฝ ๊ฐ™์€ ๊ณณ์€ ํ•œ ๋ฒˆ๋„ ๊ฐ€๋ณธ ์  ์—†๋‹คโ€**๊ณ  ๋งํ•˜๋ฉฐ, ์ž์‹ ์ด **๋ณด์ˆ˜์ ์ธ ์—ฐ์• ๊ด€์„ ์ง€๋‹Œ โ€˜์œ ๊ต๊ฑธโ€™**์ž„์„ ๊ฐ•์กฐํ–ˆ๋‹ค. ํ•™์ฐฝ ์‹œ์ ˆ๋ถ€ํ„ฐ ์—ฐ์ฃผ ํ™œ๋™์—๋งŒ ๋ชฐ๋‘ํ•œ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ โ€˜๋‚˜๋Š” SOLOโ€™์—์„œ ์–ด๋–ค ์—ฐ์• ๋ฅผ ํŽผ์น ์ง€ ๊ด€์‹ฌ์ด ์ง‘์ค‘๋๋‹ค.

๐Ÿ› ์„œ์šธ์‹œ์ฒญ 6๊ธ‰ ๊ณต๋ฌด์›! ๋˜‘ ๋ถ€๋Ÿฌ์ง€๋Š” ํ˜„์ˆ™

ํ˜„์ˆ™์€ ์„œ์šธ์‹œ์ฒญ 6๊ธ‰ ๊ณต๋ฌด์›์œผ๋กœ, ์ฒ ์ €ํ•œ ๊ณ„ํš์„ฑ๊ณผ ์›์น™์„ ์ค‘์‹œํ•˜๋Š” ์„ฑ๊ฒฉ์„ ์ง€๋‹Œ ์—ฌ์„ฑ ์ถœ์—ฐ์ž์˜€๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๋Š” โ€œ๊ณต๋ฌด์›์€ ๋ณ„๋กœ ๋งŒ๋‚˜๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š๋‹คโ€๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜๋ฉฐ, ์ƒ‰๋‹ค๋ฅธ ์ด์ƒํ˜•์„ ๊ณต๊ฐœํ–ˆ๋‹ค.

๐ŸŒธ ํ• ๋จธ๋‹ˆ์—๊ฒŒ ๊ฒฐํ˜ผ์„ ์„ ๋ฌผํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ์ˆœ์ž

์ˆœ์ž๋Š” ์ฒญ์ˆœํ•œ ์ด๋ฏธ์ง€์™€ ํ•จ๊ป˜ **โ€œํ• ๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ์ œ ๊ฒฐํ˜ผ์‹ ์‚ฌ์ง„์— ์žˆ์—ˆ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ๋‹คโ€**๋ฉฐ ์• ํ‹‹ํ•œ ํšจ์‹ฌ์„ ๋“œ๋Ÿฌ๋ƒˆ๋‹ค.

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๊ฒฝ๋‚จ ์ง„์ฃผ ์ถœ์‹ ์ด๋ผ๋Š” ์˜์ž๋Š” โ€œ๊ดœ์ฐฎ์€ ๋‚จ์ž๋Š” ๋‹ค ๋งŒ๋‚˜๋ดค๋‹คโ€๋ผ๋ฉฐ ๋‹น๋‹นํ•œ ์—ฐ์• ๊ด€์„ ๋ณด์˜€๋‹ค. โ€œ๊ณ ๋ฐฑ์€ ํ•˜์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ, ๋งˆ์Œ์„ ํ›”์น˜๋Š” ์Šคํ‚ฌ์€ ๋งŽ๋‹คโ€๋Š” ๋ง๋กœ ์ž์‹ ๊ฐ์„ ๋ณด์˜€๋‹ค.

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๐Ÿ’˜ย ์ฒซ์ธ์ƒ ์„ ํƒ ๊ฒฐ๊ณผ, โ€˜์˜ฌํ‚ฌ๋…€โ€™ ์ˆœ์ž!


๐Ÿ‘‰ ๋‚˜๋Š” SOLO ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ


์ฒซ์ธ์ƒ ์„ ํƒ์—์„œ๋Š” ์†”๋กœ๋‚จ๋“ค์ด ๊ท€์—ฌ์šด ๊ณฐ์ธํ˜•์— ์Œ์„ฑ์„ ๋…น์Œํ•ด ์„ ๋ฌผํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰๋๋‹ค.

โœ… ์ˆœ์ž๋Š” ์˜์ˆ˜-์˜์ฒ -๊ด‘์ˆ˜-์ƒ์ฒ ์˜ ์„ ํƒ์„ ๋ฐ›์œผ๋ฉฐ **โ€˜์˜ฌํ‚ฌ๋…€โ€™**์— ๋“ฑ๊ทน!
โœ… ์˜ํ˜ธ โ†’ ํ˜„์ˆ™์˜์‹ โ†’ ์˜์ˆ™ ์„ ํƒ
โŒ ์˜์ž-์˜ฅ์ˆœ-๋ฏธ๊ฒฝ์€ 0ํ‘œ๋ฅผ ๋ฐ›์•„ ์•„์‰ฌ์›€์„ ๋‚จ๊น€

ํ•œํŽธ, ์†”๋กœ๋…€๋“ค์˜ ์ฒซ์ธ์ƒ ์„ ํƒ์—์„œ๋Š” ๋ฐ˜์ „์ด ์žˆ์—ˆ๋‹ค.
์˜์ˆ˜-์˜ํ˜ธ-์˜์‹-๊ด‘์ˆ˜๊ฐ€ 0ํ‘œ๋ฅผ ๋ฐ›์•˜๊ณ ,
โœ… ์˜์ฒ (3ํ‘œ) โ†’ ์˜์ž-ํ˜„์ˆ™-๋ฏธ๊ฒฝ
โœ… ์ƒ์ฒ (3ํ‘œ) โ†’ ์˜์ˆ™-์ˆœ์ž-์˜ฅ์ˆœ

ํŠนํžˆย ์˜์ž๊ฐ€ ์˜์ˆ˜๋ฅผ โ€œ์•„๋น ~โ€๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฅด๋ฉฐ ์นœ๊ทผํ•จ์„ ํ‘œํ˜„ํ•˜์ž, ์˜์ˆ˜๋Š” ์ด๋ฅผ **โ€˜์‹œ๊ทธ๋„โ€™**๋กœ ๋ฐ›์•„๋“ค์—ฌ ํฅ๋ฏธ์ง„์ง„ํ•œ ๊ด€๊ณ„ ํ˜•์„ฑ์„ ์˜ˆ๊ณ ํ–ˆ๋‹ค.


๐Ÿ”ย โ€˜๋‚˜๋Š” SOLOโ€™ 25๊ธฐ, ์•ž์œผ๋กœ์˜ ๋Ÿฌ๋ธŒ๋ผ์ธ์€?


๐Ÿ‘‰ ๋‚˜๋Š” SOLO ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ


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