갈등의 끝에서 시작되는 7박 8일
결혼은 약속이지만, 이혼은 결단이다. JTBC의 이혼숙려캠프: 새로고침(이하 ‘이숙캠’)은 그 결단을 앞둔 부부들을 한 공간에 모아 7박 8일 합숙 프로그램을 진행한다. 매주 목요일 밤 10시 10분, 전국 3~4%대 시청률을 꾸준히 기록하며 동시간대 예능 1위까지 오르내리는 화제작이다.
프로그램은 1) 새로 과정(갈등 진단·관계 평가)과 2) 고침 과정(전문가 솔루션·미션 수행) 두 트랙을 거친 뒤, 최종 날 <결정 회의>에서 “함께 새로고침할 것인가, 각자의 길을 갈 것인가”를 택하게 만든다.
프로그램 개요 ― ‘이혼’까지 시뮬레이션하는 리얼 합숙
‘이숙캠’은 2024년 파일럿을 지나 2025년 6월 현재 12기(총 41회차)까지 달려왔다. TVING·온디맨드코리아 등 OTT에도 실시간 공급돼 해외 시청자층을 빠르게 넓히는 중이다.
- 방영: JTBC / 매주 목 22:10
- 러닝타임: 약 105분 (광고 포함)
- 포맷: 합숙 관찰 + 가사조사 VCR + 전문가 상담 + 실전 시뮬레이션
- 결정 로드맵: 입소식 → 새로 과정(갈등 진단) → 고침 과정(솔루션) → 결정 회의
합숙지 ‘캠프 새로고침’은 실제 법원 가사조정 프로그램을 참고해 설계됐으며, VR 가상재판·심리극·생활비 공개 미션 등 체험형 과제가 한 회차 최소 두 개 이상 배치된다.
진행 & 패널 ― 다층 공감 라인업
| 역할 | 이름 | 소개 |
|---|---|---|
| 메인 MC·소장 | 서장훈 | 냉철한 ‘가사조사관’. 잘못에는 일침, 변화 가능성엔 기립 박수. |
| 공감 MC | 박하선 | 8년 차 워킹맘 경험을 살려 “내 이야기 같다”는 현실 리액션. |
| 공감 MC | 진태현 | 남편 입장 대변 & 솔직 조언, 때론 ‘자리 이탈’로 사이다 리액션. |
| 전문가군 | 이호선·김미연 외 | 상담심리·가족법·라이프코칭 등 분야별 솔루션 제공. |
다달이 바뀌는 부부 기수(期)마다 전문가 조합도 달라져, 시즌이 깊어질수록 ‘맞춤형 케어’의 깊이가 확장된다.
편성·에피소드 전략 ― ‘기수제’와 ‘의사결정 D-Day’의 서스펜스
‘이숙캠’은 기수제(기당 3~4부부)를 도입해 매 4~5주마다 새로운 얼굴과 화제를 갈아 끼운다. 시청률 4.4%를 돌파한 8기 ‘걱정 부부’ 편처럼, 승승장구하다가도 특정 사연에서 논란과 제재가 터져 긴장감을 잃지 않는다.
각 회차 말미, 부부들은“함께 등반 vs 단독 하산”을 상징화한 갈림길 세트 앞에 선다. 여기서 한쪽을 택한 순간, 자막은 “새로고침 성공” 혹은 “각자의 길”로 표시된다. 이 짧은 5초가 전 회차 감정의 폭발점이자 시청자 토론의 불씨다.
관람 포인트 아홉 가지
- 7박 8일 실전형 미션 – VR 재판·달그락 가계부 미션·육아 교환일기 등.
- 가사조사 VCR – 은밀한 ‘24시간 관찰 영상’에 패널 현장 리액션을 동시 투사.
- 서장훈式 일침 – “부부 이전에 사람”이라는 명대사와 번개처럼 튀어나오는 팩트 폭격.
- 눈물 버튼 박하선 – 진심 어린 눈물로 아내·딸·여성 시청자 공감대 확장.
- 진태현의 ‘자리 이탈’ 모먼트 – 과한 언행 부부 등장 시 폭소 유발, 편집 포인트.
- 법률 TIP 세션 – 서동주·전문 변호사가 양육권·위자료를 도식화해 즉석 강의.
- 심리극 & 라이프 코칭 – 이호선·김미연 박사 등 전문가가 체험형 치유법 제시.
- 시청률 그래프 ‘업다운’ – 2%대 침체·4%대 고공행진을 반복하는 리얼 타이틀전.
- 논란과 개선 – 선정성·고정관념 논란 뒤 제작진이 즉각 가이드라인 보강, ‘현실 커스터마이징’이 진행형.
왜 꼭 봐야 할까?
- 실패하지 않는 화제성: 매주 다른 부부·다른 갈등 구조, 시청 후 커뮤니티에 해시태그가 쏟아진다.
- 공감 + 정보의 하이브리드: 연애·결혼·육아·재무·법률을 한 번에 다루는 콘텐츠는 흔치 않다.
- 스스로를 비춰보는 거울: “설마 우리도?”라는 자문이 부부·싱글 가릴 것 없이 높은 잔존 시간을 만든다.
- 1회 입문도 OK: 기수별 독립 서사 덕분에 40회가 넘어도 <이혼숙려캠프> 입문 장벽은 낮다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
| 질문 | 답변 |
|---|---|
| 어디서 보나요? | JTBC 본방, TVING·온디맨드코리아 VOD 제공, 해외는 Viki·OnDemandKorea. |
| 방영 시간은? | 매주 목요일 22:10~00:10 (KST). |
| MC와 패널은? | 서장훈·박하선·진태현, 돌싱 패널 김새롬·서동주, 상담·법률 전문가 다수. |
| 시즌·회차는? | 현재 시즌1, 12기까지 진행 중이며 41회차 방송이 나갔다. |
| 시청 등급은? | 15세 이상 권장. 일부 에피소드 자극적 언행에 시청자 주의 자막 삽입. |
| 실제 이혼 절차와 유사한가요? | 가사조정·숙려기간 절차를 변호사·심리상담사가 함께 시뮬레이션, 현실 감각 제고. |
부부의 ‘브레이크 룸’이 주는 질문
결혼 생활은 누구에게나 균열이 생길 수 있다. 이혼숙려캠프는 그 균열을 “끝내 부숴야 할 벽인가, 다시 쌓을 토대인가”라는 질문으로 바꾼다. 숱한 갈등과 눈물, 때론 웃음까지 삼켜 가며 한 주를 온전히 보여 준 뒤 갈림길 앞에 선 두 사람의 뒷모습은 묵직한 여운을 남긴다. 당신이라면 어떤 길을 택할까? 목요일 밤, ‘캠프 새로고침’으로 직접 들어가 보자.
