아이들의 마음건강, 왜 음악 심리치료인가 최근 아동·청소년의 정신건강 문제가 급격히 부상함에 따라, 우울증이나 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)를 호소하는 초등학생들도 늘어나고 있습니다. 서울 영등포구가 이러한 아이들을 위한 ‘찾아가는 음악 심리치료’를 실시한다는 소식은, 단순히 치료가 필요한 일부 아이들만의 이야기가 아니라, 우리의 아이들을 어떻게 건강하게 성장시킬 것인가에 대한 중요한 사례로 보아야 합니다. 음악 심리치료는 감정 표현과 조절 능력에 긍정적인 영향을 … Read more
우울증 100만 명 시대: 왜 예측과 조기 대처가 중요한가 한국은 이른바 ‘우울증 공화국’이라 불릴 만큼 우울증이 심각한 사회적 문제로 떠오르고 있습니다. 국민건강보험공단 통계(2022년)에 따르면 국내 우울증 환자 수가 마침내 100만 명을 넘어섰고, 이 중 상당수가 적절한 치료 시기를 놓쳐 고위험 상태로 이행할 가능성이 높다는 점이 우려됩니다. 우울증은 단순히 기분이 가라앉는 정도가 아니라, 삶의 의욕과 에너지를 … Read more
우울증 현황과 증상: 왜 주목해야 하나 세계보건기구(WHO)가 2025년 초 추산한 바에 따르면, 전 세계에서 약 3억~4억 명이 우울증을 경험하고 있으며, 이는 주요 보건 문제로 자리 잡은 지 오래입니다. 한국도 예외가 아니어서, 보건복지부 통계(2024년)에 따르면 국내 우울증 진료 인원은 약 100만 명을 넘어섰고, 특히 청소년과 젊은 성인 층에서 가파른 증가세를 보이고 있습니다. 우울증은 단순히 ‘마음이 우울하다’는 … Read more
교사 번아웃, 왜 심각해졌나 최근 교사들이 겪는 극심한 스트레스와 정신적 압박, 소위 ‘번아웃(burnout) 증후군’ 사례가 잇따르면서 교육 현장의 붕괴 위기까지 거론되고 있습니다. 전국교직원노동조합 ‘2023 교사 직무 관련 마음 건강 실태조사’ 결과, 설문에 참여한 교사 3,505명 중 16%가 극단적 선택을 생각해본 적이 있고 4.5%는 구체적인 계획까지 세운 적이 있다고 답했습니다. 일반인 대비 현저히 높은 수치이며, 그만큼 … Read more
대전 초등생 사건과 우울증 논란: 왜 신중해야 하나 최근 대전에서 발생한 초등학생 피살 사건의 가해 교사가 우울증 치료를 받아왔다는 사실이 알려지면서, 일각에서는 우울증을 범죄와 직접 연결 지으려는 시도가 관찰됩니다. 하지만 전문의들은 “우울증이 곧 폭력성을 유발한다고 단정 짓기 어렵다”고 강조합니다. 청주시흥덕정신건강복지센터 이기풍 센터장에 따르면, 우울증의 특징은 자기 비하와 절망감으로, 대체로 자기 파괴적 양상을 띠는 경우가 많지, … Read more
우울증 환자 100만 명 시대: 왜 조기 진단이 문제인가 국내 우울증 환자 수는 2022년에 이미 100만 명을 돌파했고, 이후에도 급증 추세를 보이고 있습니다. 전문가들은 코로나19 이후 사회·경제적 변화, 취업난과 같은 문제 등 복합적인 요인이 겹치면서 우울증이 전 연령대에 걸쳐 빠르게 확산되고 있다고 지적합니다. 하지만 우울증이 있어도 증상을 스스로 인지하지 못하거나, 병원을 찾기를 부담스러워하는 현실이 이어지면서 … Read more
노인 우울증과 치매: 왜 연관성이 주목받나 최근 전 세계적으로 고령화가 가속화되면서, 노인의 정신건강 문제가 새로운 사회적 과제로 부각되고 있습니다. 국내에서도 이미 초고령사회로 진입하여, 노인 인구가 폭발적으로 늘어나고 있는 상황입니다. 이와 더불어 주목받는 문제는 바로 “노인 우울증과 치매의 연관성”입니다. 65세 이상의 노인이 우울증을 앓을 경우, 이를 방치하면 치매 발병 위험이 최대 2배까지 높아진다는 연구 결과들이 쏟아져 … Read more
양극성 우울증과 약물치료: 새로운 통계가 제시하는 결론 양극성 우울증(bipolar depression) 환자들이 어떤 약물을 선택하느냐에 따라 입원 위험도가 달라진다는 연구 결과가 최근 발표되었습니다. 스웨덴 살그렌스카 대학병원 Cagatay Ermis 박사 연구팀이 10만 명 이상을 대상으로 한 대규모 코호트 연구를 진행한 결과, 리튬(Lithium) 단독 치료가 다른 치료제에 비해 우울증 삽화로 인한 입원 위험을 유의미하게 낮추는 것으로 확인됐습니다. 연구팀은 … Read more
미혼자가 기혼자보다 우울증 위험 80% 높다: 연구 개요 최근 국제학술지 ‘네이처 인간행동(Nature Human Behaviour)’에 발표된 연구 결과에 따르면, 미혼자가 기혼자보다 우울증 증상을 보일 위험이 약 80% 더 높다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 연구는 미국, 영국, 멕시코, 아일랜드, 한국, 중국, 인도네시아 등 7개국 10만여 명의 방대한 개인 데이터를 4~18년에 걸쳐 추적 조사한 결과를 바탕으로 했습니다. 특히 배우자와 … Read more
현대 사회와 외로움: 왜 사회적 연결성이 중요한가 최근 대전 초등학생 피살 사건을 둘러싸고, 일부에서 우울증을 사건 원인으로 단정하려는 시도가 관찰되고 있습니다. 하지만 전문가들은 “단순히 우울증이 곧 범죄 동기”라는 결론으로 이어지는 것은 위험하다고 지적합니다. 우울증 자체가 폭력적 행동을 유발하는 직접적 원인은 아니라는 연구 결과가 많음에도 불구하고, 심각한 사회적 고립이 우울증 등의 정신건강 문제와 맞물려 개인의 삶에 … Read more