김신영 요요, 10년 유지하면 정말 안 찌나? 직접 검증한 결과 2026년 06월 01일 김신영, 14년 동안 44kg 뺐는데…”라면·케이크 폭식하니 6주 만에 원상복구”처럼 10년 유지 후 폭식하면 찐다는 사실을 직접 검증했어요. 요요 없는 식단 관리법을 전해드려요.